2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1799 kcal
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지방: 112.57g | 단백질: 92.10g | 탄수화물: 108.18g.
아침 식사: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, METRO Chef Сыр Маасдам, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Багет, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Омлет с Молоком. 점심 식사: Наш Сік Яблочный Сок, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Киевхлеб Бородинский , Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Салат летний, METRO Chef Сосиски Мюнхенские . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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