2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
|
591 kcal
|
지방: 25.64g | 단백질: 43.48g | 탄수화물: 46.15g.
아침 식사: Соевый Соус, Зеленый Лук, Cuptaku для Греческого Салата, Помидоры, Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. 점심 식사: Горбуша Жареная. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|