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Heute gibts mal wieder Protein Zimtschnecken! <3 #abnehmenohneverzicht #nosugaradded
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1726 kcal
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지방: 84.51g | 단백질: 97.24g | 탄수화물: 151.02g.
아침 식사: Got7 Flavor Powder Vanille, Ja! Dinkelmehl Type 630, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Ja! Backpulver, Ja! Reines Rapsöl, Ja! Magerquark, Ei. 점심 식사: Lidl Pistazien, Stadtbäckerei Junge Dänisches Brötchen, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Peach Pie. 저녁 식사: Mühlenhof Vegane Salami, Landkost Halbfett Margarine, Avocado, Bauernbrot. 간식/기타: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Peach Pie, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee. 더보기
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 댓글
magst du dein Rezept für verraten?
2021년 10월 9일 작성이: katheryna85
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2021년 10월 9일 작성이: Tigalillie
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Würde much auch über das Rezept freuen ♥️💐🌿
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2021년 10월 9일 작성이: Musjka85
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die sehen toll aus.😁 hast du ein Rezept für uns?
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Hab ich schon ganz oft geschrieben, aber ich mach es gerne nochmal. 😋😅 Die oben waren für 2 Personen, schreibe mal das für eine. Kann man ja dann vermehren. :) Für den Teig: 50g Dinkelmehl hell 20g Proteinpulver Vanille (Got7, Mix aus Casein und Whey - dickt besser an und macht den Teig schön fluffig) 7g Backpulver 5g Vanille Flavour Powder ODER Flavdrops (da allerdings nur ein paar Tropfen) 50g Magerquark und ein Ei.. Die trockenen Zutaten miteinander vermischen, die nassen dazu und zu einem Teig kneten. Kurz ruhen lassen, in der Zeit schon mal den Ofen auf 165° vorheizen und Erythrit und Zimt mischen. Teig ausrollen (Vorsicht, klebt! Immer gut mehlen) mit circa 5ml Rapsöl bestreichen, Erythrit-Zimt Mischung drüber geben und aufrollen. In Schnecken schneiden, in eine kleine Auflaufform geben und für circa 25-30 Minuten backen ♡
2021년 10월 9일 작성이: norali.xx
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Tut mir leid das habe ich noch nie gesehen bei dir😅
Klingt toll, und super dass du das Rezept für eine Person hast 😊 wird nächste Woche gleich ausprobiert. Lass es dir schmecken!😋
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Alles gut, ich freu mich doch, wenn ihr Interesse an den Rezepten habt! Es muss endlich allen klar werden, dass man auch in der Gewichtsreduktion so tolle Sachen essen kann. ♡
2021년 10월 9일 작성이: norali.xx
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Toll, ich liebe Zimtschnecken..danke für das Rezept 🤗
2021년 10월 9일 작성이: _Anna_66
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2021년 10월 9일 작성이: katheryna85
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super! danke dir! sieht Hammer lecker aus!
2021년 10월 9일 작성이: DieJill
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2021년 10월 9일 작성이: norali.xx
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