2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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473 kcal
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지방: 16.88g | 단백질: 20.62g | 탄수화물: 56.79g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Popp Eiersalat, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Salat Italiana (Lidl). 간식/기타: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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