2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
|
473 kcal
|
지방: 16.88g | 단백질: 20.62g | 탄수화물: 56.79g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Popp Eiersalat, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Salat Italiana (Lidl). 간식/기타: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|