2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
|
1878 kcal
|
지방: 74.45g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 224.63g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Сахар, Капучино, Авокадо, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Пекинская Капуста, Красный Лук, Желтоперый Тунец, Глобус Чиабатта. 점심 식사: Золотая Долина Грузди Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бахетле Сибас с Лимоном. 저녁 식사: Сахар, Черная Смородина, Тирольские Пироги Пирог Вишня-Клубника. 간식/기타: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, B&B Леденцы Мини, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Капучино. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|