2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1560 kcal
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지방: 85.21g | 단백질: 80.97g | 탄수화물: 123.81g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Дикси Груша Конференц, Макфа Пшеничная Мука, Из Углича Молоко Топленое, Волжаночка Яйцо, Рузский Творог Обезжиренный. 점심 식사: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Лепёшка Узбекская, ВкусВилл Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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