2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1844 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 93.06g | 탄수화물: 184.86g.
아침 식사: Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Квашеная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо. 점심 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Горчица, БКК Лаваш Армянский, Помидоры. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Шоколад, Бисквит. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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