Шея 31,5 Талия 64 Живот 72 Бедра 92,7
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
|
1581 kcal
|
지방: 71.93g | 단백질: 68.10g | 탄수화물: 175.24g.
아침 식사: Родина Молоко 2,5%, Чурчхела, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Родина Молоко 2,5%, Кокосовое Масло Nutiva, Natige Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Авокадо. 저녁 식사: Кекс на Простакваше, Родина Молоко 2,5%, Кекс на Простакваше, Хурма, Груша, Зеренда Творог из Козьего Молока. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|