2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1772 kcal
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지방: 68.75g | 단백질: 119.31g | 탄수화물: 164.79g.
아침 식사: Milfina Vollmilch, Kellogg's Choco Krispies, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Zurück Zum Ursprung Faschiertes Gemischt, Recheis Hörnchen. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Isolate, Milfina Vollmilch. 간식/기타: Kitkat Kitkat, Kelly's Popcorn Salted, Kinder Milchschnitte, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. 더보기
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안정된 체중
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