|
Сегодня был немного напряжённый день😑
Первый день на новой работе. Новое место, немного разнервничалась🤷♀️Но мне очень понравилось) Я довольна 👌
Недовольна только, что вставать завтра в шесть утра 😅 Питалась сегодня кое как🤷♀️
На завтрак был йогурт обычный, добавила немного банана. Обед:капучино, шаурма со свининой и овощами. Перекус:капучино, флет уайт. Ужин:два кусочка соевой спаржи, кусочек пангасиуса в кляре.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
|
455 kcal
|
지방: 14.58g | 단백질: 19.77g | 탄수화물: 63.71g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Капучино. 점심 식사: Чай, Помидоры, Лента Пангасиус в Кляре, Рис Отварной. 더보기
|
|