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Heute möchte ich mal jammern… Vor drei Wochen merkte ich beim Laufen, dass ich nicht mehr richtig abrollen kann. Abends war es nicht mehr möglich rechts auf der Hacke zu stehen. Zwei Tage später beim Neurologen dann die Diagnose periphere Nervenläsion mit Peroneusparese, kein Anzeichen für eine LWS Beteiligung. Tja jetzt drei Wochen später ist es schon etwas besser, muss aber noch Wochen und Monate warten ob es wieder 100% wird. 10km Laufen, Projekt breite Beine - alles für den Ar%&@! Jetzt radeln und milde Crosstrainern 😩 Fokus auf Brust und Rücken. Schon echt Mist das Alter, dabei bin ich erst 44 Jahre alt. Dafür das Zielgewicht erreicht. Ach ja, Ursache kann man nicht bestimmen. Überdehnung, Riss, Druckschädigung durch übereinander geschlagene Beine, alles möglich. Wer das schon mal hatte oder Neurologe ist, bitte gerne Infos geben. 😁
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1485 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 131.50g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: Red Dunkle Schokolade, Alpro Soya Sojamilch Light, Edeka Bio Fleischwurst, REWE Mandel Drink, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate , Davert Dinkel Porridge-Flocken Zartblatt, Fettarme Milch, Arla Skyr Natur, Milbona Bio Organic Körniger Frischkäse. 점심 식사: Breyers Salted Caramel Cake, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Möhren-Risotto, Kalamatos Scharfer Krautsalat. 간식/기타: Pflaumen, Hipp Himbeer Reiswaffeln, Fin Carré Dark Raspberry, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. 더보기
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 댓글
Alt werden ist nix für Feiglinge 🤪Gute Besserung!✌🏻🌺
2021년 10월 8일 작성이: veggielady!
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Ich hab diese Woche auch ne scheiß 🤬Diagnose zu meiner Hüfte erhalten🤷🏽♀️der Orthopäde hat mir auch Fahrradfahren und den Stepper empfohlen…..ich bin noch 37…. So nen Mist, sag ich dir🤮 halte durch, schnelle Genesung wünsche ich dir🍀
2021년 10월 8일 작성이: Aslı.83
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Genau! Ich mach es auch bald wie Blacky es in seinem Buch beschreibt. Aufstehen und als erstes die Todesanzeigen in der Tageszeitung studieren. Rasieren erst nachdem man sicher ist, dass man nicht drinsteht ...
2021년 10월 8일 작성이: seppi422
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Am Ende sagt mein Körper, 8 Monate Bollgas sind genug. Doof ist es halt dennoch. Auch Dir gute Besserung Asli!
2021년 10월 8일 작성이: muvw7asach
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@seppi: Ich mag deinen Humor immer noch! 👍🏻
2021년 10월 8일 작성이: muvw7asach
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2021년 10월 8일 작성이: seppi422
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Egal, ob jung oder weniger jung, wenn der Körper nicht mitmacht ist immer kacke 😅 Wünsche dir gute Besserung 🌹🌹🌹 Ich für mich sage auch immer: wenn ich aufwache und es tut nix mehr weh, dann muss ich erstmal mich vergewissern, ob ich noch lebe 😂 Sagen wir mal auch so: wenn man lang genug den Körper missachtet und missbraucht hat, braucht man sich nicht wundern, dass er sich "recht" 👀 Wünsche aber jedem hier, dass es trotz Allem alles erträglich wird 🤗💖🌹
2021년 10월 8일 작성이: Shiva1705
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Gute Besserung 👍 Alles braucht seine Zeit. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du wieder 100 % fit wirst 👍
2021년 10월 8일 작성이: Jule Go !
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@seppi BTW - reife Leistung dein Gewichtsverlust!
2021년 10월 8일 작성이: muvw7asach
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Danke. Es ist ein Anfang.
2021년 10월 8일 작성이: seppi422
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Weder das eine noch das andere. Aber von Herzen alles Gute. Werde schnell wieder fit!
2021년 10월 8일 작성이: Smartielein
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Bin auch kein Experte, aber leide mit dir. Bin 42 und darf auch nicht mehr joggen / laufen - kann ich auch gar nicht mehr... Psoriasisarthritis, Knie Schrott, Zehe versteift, Abrollen ist nicht mehr. Crosstrainer geht an guten Tagen. Da muss man sich wohl mit abfinden. Du hast die Chance auf Besserung und ich drücke dir die Daumen!!
2021년 10월 8일 작성이: Luise Freiheit
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2021년 10월 8일 작성이: muvw7asach
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Im Zweifel immer einem Osteopathen zeigen, der Versuch lohnt immer. Ich bin Ergotherapeutin und habe damit ( bin selber nicht Osteopathin) bei Klienten und auch bei mir selbst gute Erfahrungen gemacht bei allen motorischen Problemen.
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2021년 10월 8일 작성이: DieJill
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Wie geht es Dir mittlerweile?
2021년 11월 13일 작성이: Smartielein
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Moin Smartilein, danke der Nachfrage. Im Grunde deutlich besser. Habe so 80-90% der Funktion zurück. Lähmung im Zeh noch vorhanden und volle Kraft noch nicht zurück. Bei dem Verlauf aber wohl zuversichtlich, dass es voll zurück kommt. Laufen geht noch nicht, Beine trainiere ich wieder stärker. Schönen Sonntag.
2021년 11월 14일 작성이: muvw7asach
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Danke für dein Update. Ich drücke dir fest alle Daumen, dass du bald wieder der Alte bist 💪🏻
2021년 11월 14일 작성이: Smartielein
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