swallis7님의 저널, 2021년 10월 8일

Healthy mind- 3 things I am thankful for or positives for the day:
1) My grandchildren who give me hope for the future! 🥰
2) Cozy clothes on rainy days.
3) Laughter!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
1845 kcal 지방: 76.20g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 219.38g.   아침 식사: Shurfine Light Brown Sugar, Benefiber Fiber Supplement, Maple Syrup , Oatmeal, 2% Fat Milk. 점심 식사: Cheeseburger . 저녁 식사: 2% Fat Milk, Benefiber Fiber Supplement, Arby's Curly Fries (Small), Arby's Roast Chicken Bacon & Swiss Sandwich. 간식/기타: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. 더보기
2025 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
May I join you? 1. Companionship of a thoughtful spouse.💑 2. Two entertaining, lovebug cats 🐈🐈 3. No more stifling hot, drought-filled days. 
2021년 10월 8일 작성이: CrystalJo74
So cute! 
2021년 10월 16일 작성이: slobbet



swallis7님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유