2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
|
1917 kcal
|
지방: 81.38g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 202.50g.
아침 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Яйцо (Целое). 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Му-Му Салат из Фасоли с Помидорами и Перцем, Хлебный Дом Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Самокат Кекс Столичный, Самокат Кекс Столичный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цветная Капуста (Замороженная), РИФ Фишбургеры Тресковые, Окей Груша Конференс, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|