2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1898 kcal
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지방: 104.54g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 157.66g.
아침 식사: Сырники., Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Лента Сербский Сливочный Сыр, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Олейна Подсолнечное Масло , Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Акконд Мини Рулада Сливки. 저녁 식사: Кабош Сыр Perla Di Latte, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сырники., Акконд Мини Рулада Сливки. 간식/기타: Kinder Bueno. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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