2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1246 kcal
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지방: 30.22g | 단백질: 131.17g | 탄수화물: 105.33g.
아침 식사: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Гармония Сырок Сладкий с Глазурью . 점심 식사: Борщ с Курицей, Рыба на Пару. 저녁 식사: Пятерочка Груша Желтая, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Рыба на Пару. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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