2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1266 kcal
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지방: 43.57g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 119.54g.
아침 식사: Mulino Bianco Nascondini, Koro Gocce di Cioccolato con Xilitolo, Galbusera Col Cuore, Pema Pane Proteico , Koro Soja Crispies Kakao, Fage Total 0%, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Ciliegie, Sohn Crusca. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Frosta Merluzzo Carbonaro, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Enervit Power Sport Protein Bar , Uva. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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