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Ees sun taas yhtä kiloa jo pari viikkoa.
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1769 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 115.64g | 탄수화물: 201.17g.
아침 식사: Bonne Omenasose, Pellavansiemenet, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. 점심 식사: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kauraleipä, Fazer Amica Linssikeitto , Kokkikartano Feta-Kasviskiusaus, Keitetty Kananmuna. 저녁 식사: Kitchen Joy Veg It Up! Savoury Yakisoba With Vegetables, So Fine Tofu Maustamaton, Porkkanat. 간식/기타: Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Del Monte Ananaspalat, Arla Protein Mango Rahka . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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