2014년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 3일:
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1451 kcal
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지방: 49.86g | 단백질: 32.67g | 탄수화물: 228.64g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ei (Ganz). 점심 식사: Salzkartoffeln, Ratatouille. 저녁 식사: Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Salzkartoffeln, Ratatouille. 간식/기타: Speiseeis, Kekse, Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt, Pflaumen. 더보기
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2480 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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