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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1914 kcal
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지방: 89.92g | 단백질: 96.32g | 탄수화물: 186.85g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлебец. 점심 식사: Новый День Молоко 2,5%, Творожный Десерт. 저녁 식사: Чай с Молоком, Акнар Окорочок, Халва, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Кефир 2,5%, Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами, Гречка с Мясом, Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебец, KDV Nut&Go. 더보기
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1972 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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