2014년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 3일:
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1633 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 201.17g.
점심 식사: Schweinehackfleisch, Wassermelone, Nektarinen, Milbona Yogos Griechischer Art, Kartoffeln, Mozzarella, Tomaten, Zucchini. 저녁 식사: Croley Foods Sunflower Crackers Mango Cream Sandwich, Zucchini, Mozzarella, Tomaten, Schweinehackfleisch. 간식/기타: Kaffee, Pflaumen, Hefeteig, Milch 1,5%. 더보기
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1992 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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