2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
|
1683 kcal
|
지방: 62.06g | 단백질: 125.87g | 탄수화물: 153.38g.
아침 식사: Реал Печенье Сдобное "Венское" со Вкусом Клюквы, Лента Авокадо, Дикси Груша Конференц, Окей Перец Красный, Лето Укроп Свежий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Окское Яйцо Отборное, Рузский Творог 5%. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Лук, ВкусВилл Масло Топленое, Пава Пава Филе Голени Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Окей Перец Красный, Лето Укроп Свежий, Окское Яйцо Отборное, Рузский Творог 5%. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Unagrande Моцарелла, Ашан Помидор, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Barilla Паста. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|