2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1724 kcal
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지방: 91.75g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 166.07g.
아침 식사: Radieschen, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Senf, Güldenhof Geflügel Mortadella, Milsani Streichfein Ungesalzen, Kaffee, Gekochtes Ei, Salz. 점심 식사: Burgerme Griechischer Salat. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Milsani Streichfein Ungesalzen, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken. 간식/기타: Made With Luve Schoko Eis, Banane, Mandarine. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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