Missed sermorelin before bed last night. Will start tonight and get back on track.
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80.7 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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980 kcal
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지방: 36.09g | 단백질: 62.57g | 탄수화물: 109.00g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: High Brew Coffee Nitro Cold Brew Sweet Cream , Del Taco Crunchtada Tostada. 저녁 식사: 1st Phorm Level-1 Pumpkin Spice Latte. 간식/기타: TGI Friday's Potato Skins Snack Chips, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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