2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
|
1413 kcal
|
지방: 70.98g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 122.01g.
아침 식사: Blueberries , Del Monte Bubble Fruit Peach Strawberry Lemonade, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Coffee-Mate Oatmeal Creme Pie. 점심 식사: Chick-fil-A Cobb Salad with Grilled Nuggets, Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing. 간식/기타: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Hershey's Milk Chocolate Kisses. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|