2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1071 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 39.58g | 탄수화물: 142.48g.
아침 식사: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina. 점심 식사: Hünnap Keçiboynuzu Özü. 저녁 식사: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Haşlanmış Nohut, Çoban Salatası. 간식/기타: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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