2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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777 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 24.51g | 탄수화물: 71.44g.
아침 식사: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Jam Preserves. 점심 식사: Member's Mark PB&J Jamz. 간식/기타: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). 더보기
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주 11.1 kg 감소하기
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