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Hühnchen mach ich mir immer gern für zwei Tage :-) Gestern warm aus dem Ofen mit Gemüse und heute kalt im Salat *nomnomnom* :-)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1481 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 115.22g | 탄수화물: 133.82g.
아침 식사: Äpfel, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Milram Frühlingsquark Leicht, Eiweißbrot ( Happy Fit Food), Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Salatgurke, Möhren, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Frosta Backofen Fisch Knusprig Kross. 간식/기타: Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). 더보기
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