2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1307 kcal
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지방: 42.23g | 단백질: 105.25g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: USN Whey Protein, Sasko Brown Bread, Bovril Beefy, Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Butter, Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Nando's Pulled Chicken Sandwich . 더보기
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안정된 체중
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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