2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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2718 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 153.55g | 탄수화물: 398.41g.
아침 식사: Lindt Fondente 100%, Conad Noci Sgusciate, Nesquik Cereali , Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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