2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1398 kcal
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지방: 52.82g | 단백질: 43.17g | 탄수화물: 183.68g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mieghetti Rasa Bolognese. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. 간식/기타: Jus Jeruk Peras Segar, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Isi Coklat. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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