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Zwischen wiegen. Ich hab mit dem schlimmsten gerechntet. 😉 80 kilo oder mehr. Das wird schnell wieder unterbunden. Samstag ist dann mein wiegen offiziell.
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77.3 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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929 kcal
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지방: 9.92g | 단백질: 43.47g | 탄수화물: 151.57g.
아침 식사: Jeden Tag Vollkornsandwich, Aldi Hinterkochschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Haribo Tropifrutti, Flying Power Sugar Free, Tomaten, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Kartoffeln. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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