2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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2804 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 176.20g | 탄수화물: 359.46g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Conad Savoiardi, Conad Piacersi Latte Scremato, Balconi Trancetto Cacao, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Carnaroli, Pane Bianco, Carne di Vitello. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Galbanino Galbanino , Pane Bianco, Pane Bianco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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