2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
|
2191 kcal
|
지방: 90.63g | 단백질: 111.53g | 탄수화물: 235.55g.
아침 식사: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс. 점심 식사: Каждый День Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Зимовье Фасоль Стручковая, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Макароны Отварные. 저녁 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Отварной, Куриная Печень. 간식/기타: Gold Food Финики Сушеные, Перекресток Груша Пакхам. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|