yura2019님의 저널, 2021년 10월 7일

2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.2 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
2191 kcal 지방: 90.63g | 단백질: 111.53g | 탄수화물: 235.55g.   아침 식사: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс. 점심 식사: Каждый День Шаурма с Курицей, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Зимовье Фасоль Стручковая, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Макароны Отварные. 저녁 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Отварной, Куриная Печень. 간식/기타: Gold Food Финики Сушеные, Перекресток Груша Пакхам. 더보기
주 0.8 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


yura2019님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유