2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1821 kcal
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지방: 67.61g | 단백질: 44.80g | 탄수화물: 152.98g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 저녁 식사: Harvest Basket Kroketten, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Aldi Currywurst . 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee, Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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