2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1061 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 59.50g.
아침 식사: Tirolez Mussarela, Café Brasileiro Café. 점심 식사: Caldo de Feijão, Purê de Abóbora, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface Americana. 저녁 식사: Swift Caldo de Feijão com Bacon, Brócolis Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Alface Americana. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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