2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
|
1329 kcal
|
지방: 50.17g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 155.78g.
아침 식사: Яблоко, Шоколадный Бисквит, Кофе, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Красные Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло, Цикорий, Картофель, Зимовье Фасоль Стручковая, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки. 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Янтарь Сыр Плавленый Шоколадный , Кровяная Колбаса, Картофель, Тушеные Овощи, Кофе, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|