2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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829 kcal
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지방: 16.40g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 81.22g.
아침 식사: Muscle First Pro Isolate. 점심 식사: Bakwan, Sambal Goreng, Tumis Buncis, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih, Pisang. 저녁 식사: Muscle First Pro Isolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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