2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1204 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 114.61g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: 노브랜드 야채믹스, 풀무원 레몬갈릭 샐러드소스, 테스코 홀그레인 머스타드, CJ 참깨 드레싱. 점심 식사: 굽네치킨 고추바사삭. 저녁 식사: 대림 스노우크랩킹. 간식/기타: GS 닭가슴살 소시지, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 (250ml). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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