reyhan.karasu님의 저널, 2021년 10월 6일

Diyetisyenden özel ödem çayı tarifi isteyenler buraya gelsin 🍵
Ceviz büyüklüğünde zencefil,yarım demet maydonoz,1limon,1tarçın,5karanfil ve yeşil elmayı suya atıp kaynatıyoruz.Kaynadıktan sonra kısık ateşe alıp yeşilçay ekleyerek 5 dk demliyoruz. ☕️

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
1508 kcal 지방: 63.56g | 단백질: 103.35g | 탄수화물: 128.36g.   아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ananas, Tahıllı Ekmek, Havuç, Krem Peyniri, Karışık Yeşil Salata. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. 저녁 식사: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Lüfer, Domatesler, Sirke, Soğanlar. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. 더보기

11명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ne kadar muhafaza edilebilir dolaptw 
2021년 10월 6일 작성이: selinlikle
2 gün içinde tüketilmeli Öğünlerden 45 dk önce birer fincan içilebileceği gibi gün içinde yudum yudum bir şişe de tüketebilirsin dedi diyetisyenim  
2021년 10월 6일 작성이: reyhan.karasu
maydanoz sevmeyen ben bunu beğenmedi jdhdhwhw 
2021년 10월 7일 작성이: fit olma yolunda biri
Maydanozsuz ödem çayı düşünülemez ödem atmanın kralı skskdldlf 
2021년 10월 7일 작성이: selinlikle
Size afiyet olsun o zaman ben su ile memnunum 🤭 
2021년 10월 7일 작성이: fit olma yolunda biri

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


reyhan.karasu님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유