Mille contenitori tristi😂
2021년 10월 6일 작성이: Marialucia85
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cucino il giorno prima e faccio 2 porzioni di riso alla volta così lo cucino un giorno sì e uno no
2021년 10월 6일 작성이: L'Ispanico
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Bella l'idea del riso ☺️
Io oggi ho pranzato con 3 fette biscottate, prosciutto crudo, 40g di parmigiano e 10 mandorle. Ma non ho idee di che altro portare 🤦🏻♀️
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Zucchine lesse e pollo alla piastra al curry..basmati integrale pomodori e mozzarella light..venere e uova sode..melanzane grigliate e merluzzo.. tutte cose allegre😂
2021년 10월 6일 작성이: Marialucia85
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In genere schiscetta a base di riso che cucino il giorno prima 🤣
2021년 10월 6일 작성이: valef77
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Ciao io pasta e ceci o fagioli o lenticchie, anche cous cous zucca e ceci. Poi peperone diviso 2 al forno con riso integrale 80 gr prosciutto cotto 50 gr pecorino 2 cucchiai e semi misti 1 cucchiaino. Poi panino integrale tonno e pomodoro oppure panino integrale breasaola e pomodoro.
2021년 10월 6일 작성이: dalila772000
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Oggi 100 gr prosciutto e 75 gr rucola 50 gr di paned azimo morbido. Sono a dieta senza lieviti, pasta e pane
2021년 10월 6일 작성이: Aldo.Ceccobelli
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Con questa super schiscetta (https://www.amazon.it/dp/B07DK3GRTZ) riesco a prepararmi/portarmi praticamente tutto 🙃!
2021년 10월 6일 작성이: manueldigiu
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Normalmente a giorni alterni mi cuocio 80 gr fi pasta
2021년 10월 6일 작성이: Aldo.Ceccobelli
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Tanti piccoli pasti composti da frutta , proteine e una parte di grassi
2021년 10월 6일 작성이: Old Lorry
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grazie a tutti. metterò in pratica i vostri consigli 💪😉
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Un fisico da urlo wowww. Ottimo lavoro.. Complimenti
2021년 10월 24일 작성이: rayfey66
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