2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1159 kcal
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지방: 102.50g | 단백질: 47.96g | 탄수화물: 13.01g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Морской Окунь. 저녁 식사: Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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