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Was tut man, wenn der erwachsene Sohn, der zunehmen will, sein Mittagessen absagt, weil er die ganze Woche unerwartet woanders arbeiten muss? Nuja, zumindest lecker ist es. :') (die andere Hälfte bekommt mein Mann nachher) ;P
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1145 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 124.11g.
아침 식사: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Gute Laune Brötchen. 점심 식사: Knorr Soße zu Braten, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 간식/기타: REWE Banane, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. 더보기
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