2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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640 kcal
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지방: 49.41g | 단백질: 23.05g | 탄수화물: 30.44g.
점심 식사: Clementines , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Pure Spring Mix - Mesclun, Expo Fresh Strawberries. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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