vit117님의 저널, 2021년 10월 6일

Ленивый хасапури. Завтрак на 336кКал.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
1141 kcal 지방: 57.28g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 92.50g.   아침 식사: Buonissimo Творожный Сыр с Грибами, Березка Сыр Российский Молодой, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%, Овсяные Хлопья, Молочный Мир Молоко 2,5%. 점심 식사: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка с Овощами. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Спартак Карамель со Вкусом Барбариса. 더보기
158 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
поделитесь, пожалуйста, рецептом😊 
2021년 10월 6일 작성이: NikaSagane
1 яйцо 100 г творога 5% (перетирать не надо, должны остаться крупинки), 15 г рисовой муки, 15 г тертого полутвердого сыра, зелень. Обжарить на сухой сковаороде. У меня не было рисовой муки, поэтому заменила овсяной мукой (смолола хлопья в блендере)  
2021년 10월 6일 작성이: vit117

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


vit117님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유