2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1257 kcal
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지방: 46.98g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 153.37g.
아침 식사: Back Family Kakao Zum Backen , REWE Pflaumen, Kiwi, Crownfield Zarte Haferflocken , Vemondo Bio Hafermilch. 점심 식사: Omelett oder Rührei mit Käse, Aldi Pizzateig. 저녁 식사: Thermomix Kürbisrisotto. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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