2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
|
1424 kcal
|
지방: 50.43g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 169.21g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чернослив, Красная Цена Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Alparo Кокосовое Молоко, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Курага. 점심 식사: Рис Вареный, Беринг Тефтели Рыбные, Хэлси Фуд Уха. 저녁 식사: Сироп, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Куриная. 간식/기타: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Мёд, Кедровые Орехи . 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|