2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
|
1792 kcal
|
지방: 77.37g | 단백질: 94.38g | 탄수화물: 157.03g.
아침 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Chikalab Chikabar Tiramisu, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Oreo Печенье, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 저녁 식사: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка. 간식/기타: Вязанка Колбаса Докторская, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Creative Kitchen Сырники с Малиновой Начинкой, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|