2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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2457 kcal
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지방: 111.32g | 단백질: 109.13g | 탄수화물: 251.68g.
아침 식사: Куриные Котлеты, Мясо по-Французски, Свиточ Львовский Трюфель, Roshen Кара-Кум, Roshen Красный Мак, Имбирь Маринованный, Milbona Сыр Гауда, Пирожок с Мясом, Имбирь Маринованный, Котлета Домашняя, Milbona Сыр Гауда, Макароны с Маслом, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Сахар, Американо. 점심 식사: Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Schweppes Pina Colada. 간식/기타: McDonald's Кисло-Сладкий Соус , McDonald's Наггетсы. 더보기
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2095 kcal
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운동:
Ходьба - 54 분, 요리 - 3 시간, TV 시청 - 1 시간, 샤워 - 30 분, 휴식 - 10 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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