2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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964 kcal
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지방: 51.26g | 단백질: 48.59g | 탄수화물: 78.83g.
아침 식사: Окей Грудка Куриная Копченая, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Смак Хлеб Бородинский. 점심 식사: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Свинина Отварная, Суп из Свинины. 저녁 식사: Шампиньоны Жареные, Snickers Сникерс. 간식/기타: Burn Персик Манго без Сахара, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Billa Тесто Слоеное Дрожжевое. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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