2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
|
2202 kcal
|
지방: 88.74g | 단백질: 104.96g | 탄수화물: 337.26g.
아침 식사: Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сомово Сырнички Сомовские, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Семга Слабосоленая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 점심 식사: Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Майонез, Polar Треугольники Кальмаровые, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. 저녁 식사: Майонез, Гречка Отварная, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. 간식/기타: Каждый День Цветочный Мед, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Ararat Варенье из Вишни, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|